Wi-Fi已經成為家庭生活中不可或缺的一部分，但Wi-Fi的穩定性和速度卻常常讓人頭疼。這種被稱為“Wi-Fi焦慮”的心理狀態，幾乎所有人都有過。尤其是95后和90后這些網絡依賴性較強的群體，有超過1/3的人經常感到Wi-Fi焦慮。

最近，《2023家庭網絡生活趨勢報告》顯示，有7成人認為Wi-Fi網絡質量對家庭生活質量有很大影響，只有1.3%的受訪者認為其對家庭生活不太有影響。

報告顯示，“Wi-Fi焦慮” 是當代人的隱性心病，有99%的人都經歷過Wi-Fi焦慮，超過1/4的人甚至常常感到焦慮。Wi-Fi時斷時續、臨時失靈等問題的擔憂也日漸增長，成為了現代人生活中的痛點。

由于年輕人對網絡的依賴程度更高，95后和90后經常性Wi-Fi焦慮的比例也更高，超過1/3。Wi-Fi焦慮的存在，根本上是因為路由器技術發展的速度跟不上人們日益增加的需求所造成的。

相關專家認為，由于“中國式wifi焦慮癥”的成因在于網絡供需不平衡，解決這個問題需要國家頒布相關政策、運營商調整資費等漫長的過程，因此目前只能靠個人進行自控。

專家建議，患有“wifi焦慮癥”的網友可制定出具體的計劃，比如今天上網幾個小時、哪些時段不能上網;從報紙等其他方式了解信息;培養其他興趣愛好、多從事群體活動等來進行治療。