每年畢業季，各大美國名校的畢業典禮演講都會備受關注。

當地時間5月24日，著名華人影星、2023年奧斯卡最佳女主角獲得者楊紫瓊作為演講嘉賓，出席了哈佛大學法學院的畢業典禮。

眾所周知，哈佛大學法學院堪稱美國政治家搖籃，美國前總統奧巴馬等政要都畢業于此。

楊紫瓊在此前接受采訪時表示，她的父親是一名律師，這也使得這項邀請更具意義：“能夠在哈佛法學院2023屆學生的畢業典禮上演講，我感到非常榮幸。”

在演講中，楊紫瓊分享了她的個人成長和演義經歷，并給到畢業生們三條建議：保持松弛(stay loose)，知道自己所能所不能(know your limits)，找到自己的團隊(find your people)。

以下為演講內容——

“ 首先，讓我對今天在場的所有家長、伴侶以及畢業生們表示祝賀。

你們知道，我不是一名律師，也不曾在熒幕上扮演過律師，為什么他們會邀請我在你們人生中如此關鍵的時刻做演講呢?

我想可能是因為我在職業生涯中學到了一些經驗，值得與你們分享。

我有三個建議和大家分享。

第一個建議，保持松弛(stay loose)。

我出生于馬來西亞，我的旅程始于我對舞蹈的熱愛，而不是表演。我從小就知道我的天賦在于通過舞蹈來表達自己。

我日以繼夜地訓練，不斷鉆研這門藝術的各個方面，并且來到英國的一所藝術學校，開始我的逐夢之旅。

然而，生活總是充滿意外，我的脊柱受傷了，不得不放棄舞蹈，轉修與舞蹈相關的藝術課程。

我要感謝我當時學校的校長，她鼓勵我對未來保持樂觀。

她告訴我，當人們遇到挫折時往往會變得緊張，但事實上，最安全的方式，是保持輕松，甚至對周圍不斷變化的世界充滿好奇。

獲得了創意藝術學位，我回到了家鄉，更加開放地面對一切可能性。這種認識，也讓我獲得了更多的選擇自由。

我來到香港，開始拍廣告，最終進入電影行業成為一名演員。

我的第二個建議是知道自己所能所不能(know your limits)。

了解自己能做什么很重要，了解自己不能做什么也同樣重要。這分為內部和外部兩個層面。

從內在講，了解自己的限制能讓你保持謙遜、積極，并專注于目標;從外在看，了解別人給你設定的限制，會給你一個突破的機會。

換句話說，知道自己不足，能讓你贏得別人的尊重;而別人給你設定的不足，是用來突破的界限。

你為自己設定的限制給你的是要尊重的邊界，而別人給你設定的限制給你的是要突破的界限。

當我最初在香港發展時，作為一名年輕的女性，面臨著各種限制。我的角色被限制在溫順、柔弱和陷入困境的女性形象中。

很快我意識到，我想扮演的是動作角色，英雄角色，而在當時，這些都是專門為男演員保留的。

但我發現這些動作場景都經過精心編排，而我的舞蹈基礎應該能成為優勢，只要給我機會，我就可以抓住并且脫穎而出。

所以我找到了制片人，請求他讓我出演英雄角色。

我做了很多男演員面對的危險場景的拍攝準備：舞蹈編排、功夫、高空表演等，其實并不難嘛。

當機會來臨的時候，我全力以赴。我知道機會只有一次，如果我第一次沒演好，肯定就沒有然后了。

幸運的是，觀眾們也喜歡女英雄的角色。

我的第一部電影《皇家師姐》(Yes ，Madam!)大獲成功，這部電影開啟了我演藝生涯。

那時，在香港，我和成龍、李連杰三個人，是保險公司最不愿意接的客戶，保險公司看到我們拍攝的場景后就立刻跑了。

但是，這對我來講，是一種榮譽。

慢慢地我接觸到各種高難度的動作場景：在屋頂上奔跑、騎著摩托車穿越行駛的火車，從面包車上翻滾到駛來的車輛上;

難免會受傷，但是每次這樣的經歷都讓我感覺更好，變得更勇敢。

學會跌倒，這會教你如何平穩著落;

學會平穩著落，能給你跳的更高的勇氣!

(Learning how to fall, teach you how to land，Learning to land, give your the courage to jump higher!)

所以當詹姆斯·邦德的制片人來找我，讓我出演《明日帝國》(tomorrow never die)威倫的角色，我很高興。

我很幸運，制片人芭芭拉·布洛克利和邁克爾·G·威爾遜對林慧這個角色有著重要的設想;她是一位機智的特工，總能在對手之前一步，與邦德不相上下。

許多人認為，這個角色改變了007系列，也打破了人們對邦女郎是花瓶角色的刻板印象。

在《明日帝國》上映后的兩年里，我收到過一些角色的邀請，但是我選擇了拒絕。

老實說，有時候我也會對自己的決定是否正確而感到懷疑，畢竟，演員們都希望能夠進行表演，但我知道，我想等待那些適合我的角色、等到與我的創作想法契合的團隊。

幸運的是，我等到了《臥虎藏龍》。

最后一條建議：Find your people(找到你的團隊)。

我們的生活不是零和游戲。每一個winner，未必都不曾是loser，每一個成功故事的后面不是競爭而是合作。

我們每個人都不可能做所有的事情，我的成績得益于身邊人的支持。所以我不想讓自己失敗，也不想讓身邊的人失敗。

我的圈子很大，除了家人、朋友，還有其他導演、演員、制片人、工作人員等等。我是站在前人成就的肩膀上，也受年輕人鼓勵和啟發。

這就是為什么對我來說名聲很重要，屏幕前后的多元性也很重要——尤其是作為一個女性的身份。

我也不僅僅關注于電影圈。

作為聯合國開發署的親善大使，我看到全球存在的不公平性，有些地區婦女和兒童的生活基本物質無法得到保障，比如清潔飲用水。

改變這一現狀的前提是要用同理心，同理性是我們內心的終極力量。當你在沒有安全網防護的情況下跳躍的時候，別人就是你的安全網，同樣你也是他們的安全網。

最后我要講講《瞬息全宇宙》這部電影。這部電影的拍攝實際上也體現了我上面講的三點，這部小成本電影獲得了全球的知名度，這得益于眾人的共同努力。

2023屆的同學們，這就是我想與你們分享的。

今天你們就要畢業了，保持輕松，保持聰慧，與愛同行!

我期待生活在與你們共同創建的世界中，并很容易在你們旅途即將開始的時候提供一些小幫助，畢業快樂!”