立春在咱們國家的某些地方也稱為打春，立春是我國二十四節氣之首，是一整年的開始，也是整年的歲首。

立春含義是陽氣上升，萬物更生，新歲開啟，意味著新的一個輪回已開啟。此時，雖依然春寒料峭，但寒去春來，春回大地，萬物復蘇，大自然生機勃發。

所以，自古以來人們都非常重視立春節氣的到來，這從立春節氣流傳下來的民俗：迎春、糊春牛、打春牛，咬春、踏春、立春祭等活動可窺一斑。

因此今年的立春是不一般，更是有老話說“黑兔遇上雙春潤二，5種生肖人要躲春”，而這還躲春又叫打春，是指一些生肖的人見面會相沖，因此需要躲春，也是減少不必要的是非，雖說這個沒有科學依據，但也是從古代流傳下來的。

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“躲春”是什么?

立春這一天“躲春”的目的是躲太歲，因為流年犯太歲的生肖運勢不佳，遇見太歲容易倒霉運，導致新的一年諸事不順。

因為立春是新舊交替的日子，這時候的氣場磁場都不穩定，犯太歲的朋友容易受到混亂氣場的不良影響，出現一些口舌是非、病災等，導致自己新年運勢不順。

躲春其實儀式沒有那么復雜和嚴苛，只要待在家里就可以了，與家人交談的時候聲音要小，不要高聲談論，也不要在家里將電視的聲音開得特別大，不要理發、搬家，這一天要保持安靜，不管是吃飯聊天，還是進行其他的活動都要靜悄悄的。

另外這一天不要和不認識的人交流，如果本身還需要工作的話，最好可以請假在家，只要躲春一事做得好，那么在這一年中都可以變得非常順遂。

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“立春要躲春，不在床上睡”

有句俗語講道“立春要躲春，不能床上躺”，這句話的意思就是躲春的時候最好不要躺著，最好的方法是站著或者找個地方一個人靜坐冥想。

在陰陽明理學的角度來講，立春這天是陽氣集中上升的時刻，人體不能接觸太多陽氣，以免陰陽失衡，但是人躺著，受力面積大，接受的陽氣就會過多，所以建議大家在躲春的時候不要睡覺。

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哪三種人要躲春?

第一種：脾氣暴躁偏激的人

脾氣暴躁偏激的人的最大弱點，就是很容易與他人發生爭吵，有時為了點雞毛蒜皮的事就會大吵一場。

而在立春當天如果發生爭吵，不僅會使自己倒霉運，而且還容易滋生各種不好的事情，所以凡是脾氣暴躁偏激的人，這一天就要有意躲避一下，避免與他人接觸，自然就不會發生爭吵了。

第二種：“犯太歲”的人

今年有五種屬相的人“犯太歲”，分別是屬兔、雞、龍、鼠、馬的人。“犯太歲”是指：人們對當下遭遇的困難、發生了不好的事情的通俗叫法，古語有云：“太歲當頭坐，無喜恐有禍”。

所以在“犯太歲”之年，凡事不可掉以輕心，遇事要多冷靜幾分鐘，保持頭腦清醒，不要莽撞。

第三種：年齡逢9的

比如9歲，19歲，29歲...，按農歷周歲。，年齡有暗9的，比如18歲，27歲，36歲，……72歲，81歲，按農歷周歲算。

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立春養生的原則

1、防止舊病復發

老人常講“百草回芽，舊病萌發”，立春前后，正是舊病復發的高峰期，尤其患有過敏性哮喘、心肌梗塞、肝炎的中老年朋友，一定要格外小心，調養好肝脾腎，為接下來的一整年奠定基礎。

2、不要過早減衣

“春不減衣，秋不戴帽”。從節氣上看，盡管立春是春天的開始，但還是非常寒冷，天氣乍暖還寒，人體腠理開始變得疏松，對寒邪的抵抗能力有所減弱，病菌乘虛襲擊機體，容易引發各種呼吸系統疾病及春季傳染病。

3、注重飲食的調養

春季人體新陳代謝開始旺盛,飲食宜選用辛、甘、微溫之品，春季飲食養生應避免吃油膩生冷食物,多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜，現代醫學研究認為,飲食過量、缺少維生素B是引起春天發困的原因之一。

春天是肝旺之時，多食酸性食物會使肝火更旺，損傷脾胃，應多吃一些味甘性平,且富含蛋白質、糖類、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鮮蔬菜、水果等。

立春過后就是春天了，希望大家在這個朝氣蓬勃的季節里，多出去去走走看看，去踏踏青，感受大自然的春意，體驗生活的美好。