雖然沉淀文學的源起難以確切追溯，但“沉淀”一詞可能最初源自網友對體育生的調侃。體育生經常在社交媒體上發布勵志文案，配上諸如“沉淀”、“頂峰相見”等詞匯，這些略顯做作的文案逐漸引發了網友的戲謔。隨后，“沉淀”一詞被更多的大學生借用，用以調侃自己在社會中的種種不如意。

尤其在畢業季，當專業選擇與就業現實之間的落差愈發明顯，沉淀文學成為了一種流行的自我表達方式。年輕人們將自己的大學生活比作小說的章節，從沉淀開始，以懷念收尾，試圖與生活達成和解。

總的來說，沉淀文學不僅展現了當代年輕人在面對挫折時的幽默與自嘲，更體現了他們在成長過程中如何學會接受現實、釋放壓力，并從中找到自我安慰的力量。