哈佛大學的研究人員在一本名為《The Good Life: Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness》的書中，公布了一項歷時80年的研究結果，這項研究發現了長壽的核心：不是運動，不是飲食，竟然可能是打麻將!這項開展于1938年的哈佛測試，對年輕人進行了持續80年的研究，研究人員發現，人的社會關系，竟然是決定壽命長短的關鍵!

哈佛大學一教授指出：“慢性孤獨會使每年死亡率提高26%。”也就是說，當你感到孤獨或寂寞時，其實正在對身體產生負面生理影響。根據最新的研究，對于老年人來說，孤獨感對健康的影響，甚至是肥胖的兩倍之多。為什么說打麻將是長壽的關鍵運動呢?因為它不僅解決了孤獨感的問題，讓你有充足的社交。而且，它還能夠“按摩“你的大腦，在打麻將時，摸牌的動作可“按摩”大腦，使大腦血液流動面擴大，促進血液循環，能幫助大腦活潑化。