“脆皮大學(xué)生”走紅，當(dāng)代大學(xué)生的體質(zhì)真的變差了嗎?

最近，詞條“脆皮大學(xué)生”正在走紅網(wǎng)絡(luò)。

“吃刀削面，太好吃了激動(dòng)大了，心律直接飆到二百。”

“我伸個(gè)懶腰，脖子斷了……”

“炸個(gè)香腸給自己炸個(gè)二級(jí)燒傷。”

“刷短視頻憋笑，鼻動(dòng)脈笑裂了，血止不住被送到醫(yī)院……”

“側(cè)躺玩手機(jī)確診斜視。”

諸如此類(lèi)讓人意外又哭笑不得的意外傷害事件，正在社交媒體上瘋狂傳播。由于主人公絕大部分都是在校大學(xué)生，網(wǎng)友因此給了他們一個(gè)特別的外號(hào)：“脆皮大學(xué)生”——脆弱易受傷。

大學(xué)生的體質(zhì)真的變差了嗎?據(jù)近日南京航空航天大學(xué)講師朱曉敏發(fā)表的論文《高校學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀分析與研究》，目前大學(xué)生的身體素質(zhì)和健康狀況的確呈逐年下降的趨勢(shì)。當(dāng)代大學(xué)生“脆皮”聲名的遠(yuǎn)揚(yáng)，與諸多因素有關(guān)。

“脆皮大學(xué)生”，意外傷害和疾病五花八門(mén)

今年24歲的盛克西(化名)是湖南長(zhǎng)沙人，正在北京某高校攻讀研究生。不久前她在睡夢(mèng)中無(wú)意間狠狠磕到了上下排門(mén)牙，劇痛馬上襲來(lái)。“當(dāng)時(shí)緩了一下又睡著了，第二天晚上又做夢(mèng)驚醒，再次磕到牙齒。”盛克西回憶，本以為只是上下牙“打架”不會(huì)有什么問(wèn)題，沒(méi)想到約四天后，吃飯時(shí)突然感覺(jué)磕到的門(mén)牙非常酸痛、無(wú)法用力咬合。夜間準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)，牙神經(jīng)疼痛劇烈，根本無(wú)法入睡。

無(wú)奈之下，盛克西來(lái)到北大口腔醫(yī)院就醫(yī)，被診斷為牙震蕩，只能自愈。而后她發(fā)現(xiàn)唇部腫脹，再次就醫(yī)被診斷為急性牙髓炎，必須進(jìn)行根管治療。

正在湖南師范大學(xué)就讀的李同學(xué)和劉同學(xué)(均為化姓)也有類(lèi)似經(jīng)歷。李同學(xué)告訴話人間·晨視頻記者，自己在軍訓(xùn)期間“一屁股坐在地上，尾椎骨疼了好多天”;而劉同學(xué)長(zhǎng)期熬夜加上作息不規(guī)律，胸部下方長(zhǎng)了腫瘤，國(guó)慶節(jié)期間剛在醫(yī)院做完切除手術(shù)。

在社交媒體上搜索關(guān)鍵詞“脆皮大學(xué)生”，可以發(fā)現(xiàn)形形色色的意外傷害、“突發(fā)疾病”事件。主人公大多是發(fā)布視頻或圖文的博主本人，評(píng)論區(qū)則有更多同齡人分享自己的“脆皮”經(jīng)歷。

“想上廁所，結(jié)果蹲下去站不起來(lái)了”，就醫(yī)被診斷為膝關(guān)節(jié)損傷;

“一開(kāi)始以為只是簡(jiǎn)單的偏頭痛，后來(lái)越來(lái)越痛，右臉不受控制了，去醫(yī)院查出了頸椎病”;

“喝聽(tīng)裝可樂(lè)，把拉環(huán)吞進(jìn)了胃里”;

“不小心踩到室友拖鞋，右腳開(kāi)始腫脹、皮膚破碎，醫(yī)生說(shuō)是真菌感染導(dǎo)致的脈管炎”……

“脆皮大學(xué)生”“脆脆鯊”，當(dāng)代大學(xué)生的體質(zhì)真的變差了嗎?

皮膚、睡眠、情緒問(wèn)題占主流

2020年，丁香園聯(lián)合中國(guó)青年報(bào)共同發(fā)布了《2020中國(guó)大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《報(bào)告》)。該報(bào)告調(diào)查對(duì)象涵蓋了不同城市、不同年級(jí)的12117名“互聯(lián)網(wǎng)原住民”大學(xué)生。86%的大學(xué)生表示，在過(guò)去一年中出現(xiàn)過(guò)健康困擾。其中，排名前三的分別是皮膚狀態(tài)不好、睡眠不足和情緒問(wèn)題。數(shù)據(jù)顯示，有23%大學(xué)生表示過(guò)去一年在醫(yī)院被確診為患有疾病。出現(xiàn)最多的三大疾病是口腔疾病、急性腸胃炎和皮膚疾病。

《報(bào)告》顯示，中國(guó)大學(xué)生對(duì)健康的期待高，并且已經(jīng)開(kāi)始采取行動(dòng)。中國(guó)大學(xué)生心理健康管理意識(shí)較強(qiáng)，但缺乏科學(xué)系統(tǒng)的指導(dǎo)。他們追求健康的生活方式，卻面臨睡眠、飲食和運(yùn)動(dòng)三個(gè)方面的問(wèn)題：近八成大學(xué)生最近一年有過(guò)失眠困擾。可能由于電子設(shè)備帶來(lái)的各項(xiàng)線上娛樂(lè)活動(dòng)占據(jù)了睡眠時(shí)間，影響了大學(xué)生的睡眠質(zhì)量。而在運(yùn)動(dòng)方面，六成大學(xué)生為了身體健康而運(yùn)動(dòng)，卻往往因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)提升健康作用短期不明顯而難以堅(jiān)持。飲食方面，營(yíng)養(yǎng)不均衡是大學(xué)生最大的問(wèn)題。主要表現(xiàn)為：蔬菜水果吃得太少，食物種類(lèi)不夠豐富。

而在意外傷害方面，世界衛(wèi)生組織指出，諸如道路交通和溺水等許多意外傷害是導(dǎo)致青少年死亡和殘疾的主要原因。2021年，超過(guò)150萬(wàn)10-24歲的青少年死亡，每天約4500人。

大學(xué)生身體素質(zhì)和健康狀況呈逐年下降趨勢(shì)

近日，南京航空航天大學(xué)講師朱曉敏在期刊《文體用品與科技》上發(fā)表文章《高校學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀分析與研究》，共選取1800名大學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象。通過(guò)對(duì)基本數(shù)據(jù)的分析，可以看出目前大學(xué)生的身體素質(zhì)和健康狀況呈逐年下降的趨勢(shì)。

調(diào)查對(duì)象數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生的體型表現(xiàn)出一定的性別特征，男生超重和肥胖的比例較高，女生體重較輕的比例較大。營(yíng)養(yǎng)不良的情況在男孩和女孩之間則沒(méi)有顯著差異。女生的肺活量?jī)?yōu)于男生，但總體水平一般。

學(xué)生在100m跑的速度測(cè)試中優(yōu)秀比例不足10%，這與目前國(guó)家對(duì)青少年健康水平的期待有較大差距。而力量測(cè)試的優(yōu)秀率則更低，這與測(cè)試項(xiàng)目有一定關(guān)系，部分學(xué)生的絕對(duì)力量較好，但引體向上測(cè)試中的相對(duì)力量較弱，也有可能是學(xué)生缺乏練習(xí)而不能正確發(fā)揮自身力量有關(guān)。

文章提到，目前大學(xué)生鍛煉時(shí)間短缺、生活習(xí)慣不健康、規(guī)定的體育館練時(shí)間內(nèi)注意力不集中。提高我國(guó)大學(xué)生身體素質(zhì)迫在眉睫，需要著重培養(yǎng)大學(xué)生的健康意識(shí)、豐富戶外活動(dòng)，倡導(dǎo)飲食均衡、營(yíng)養(yǎng)合理，特別是合理安排作息時(shí)間。

值得一提的是，廣東石油化工學(xué)院講師胡盟盟和錦州市第三初級(jí)中學(xué)李世英共同發(fā)表的《健康中國(guó)戰(zhàn)略下高校全民健身的實(shí)施路徑》里提出，高校應(yīng)該建立健身設(shè)施共享系統(tǒng)，將校內(nèi)的健身設(shè)施資源進(jìn)行整合，提高其利用率。另外，增加體育場(chǎng)館建設(shè)和設(shè)施投入、加強(qiáng)與社會(huì)力量合作和交流也十分重要。